Sie erhalten von mir genaue praktische Anleitungen und schriftliche Unterlagen zum Ablauf der Fastenwoche sowie ein Fastenpaket (verschiedene hochwertige Tees, Glaubersalz, Bittersalz).
Gerne begleite ich Sie nach der Fastenmethode Buchinger/Lützner (Fasten mit Obst- und Gemüsesäften, Gemüsebrühe), zusätzlich unterstütze ich Sie mit Akupunktur und Trinkhanf. Je nach gesundheitlicher Verfassung des Fastenden bieten sich manchmal auch andere Fastenmethoden an.
Während Ihrer Fastenwoche bin ich für Sie jederzeit erreichbar.
Sie gehen Ihrer gewohnten Tätigkeit nach, sollten sich aber täglich mindestens 2 Stunden Zeit für sich selbst reservieren. Jeden zweiten Abend treffen Sie sich mit Gleichgesinnten in der Fastengruppe.
Sie tauschen Ihre Erfahrungen aus, motivieren sich gegenseitig und fühlen sich sicher durch meine ärztliche Betreuung.
Bei gesundheitlichen Problemen (tägliche Medikamenteneinnahme, chronischen Erkrankungen ...) ist es ratsam eine Fastenkur nur unter ärztlicher Begleitung durchzuführen, um Komplikationen vorzubeugen.